English Yoga【5/16・30 】
とき（Date）
５月１６・３０日（月）13：30～15：00
（May. 16・30 (Mon) 13:30-15:00）
ところ（Venue）
名古屋文理大学文化フォーラム 練習室４
（Nagoya Bunri University Cultural Forum Practice Room No. 4）
講師（Instructor）
Ms. Mary
内容（Contents）
初心者の方でも楽にポーズができるようイスを使い、身体に負担のかからないヨガを指導していただきました。英語を織り交ぜながら行い、日頃の運動不足やストレスの解消に「英語+ヨガ」でリラックスしながら楽しめました。
（Participants were told easy yoga poses do not put pressure their bodies with chair. They relieved stress and solved their lack of exercise.）
